Witam Planuje cykl ok 5-6 tygodni,głownym celem jest masa mięsniową,siła. Zastanawiam się który z powyższych stacków kupić,dotychczas wziołem 2 kreatyny mono(Trec,Weider)Chcialbym sie zmiescic do 200 zł.Co polecacie?
pytanie z dupy i moze bezsensowne ale zamierzam wziasc cykl 91 tab mety, czy moge sie udac do lekarza zeby mi doradzil cos jeszcze? zeby mnie np cotydzien badal czy wszystko ok itp? czy frajer moze mnie wykapowac ze biore koksy? mozna lekarzom ufac i powiedziec" dzien dobry zamierzam brac koks niech pan mi doradzi czy wszytsko ok itp itd.." ?
Witam zamierzam zmienić cykl z masy na siłę. Jestem nowy na siłowni i nie wiem jak dokładnie robić siłe(ile powtórzeń, ile serii). Na necie jest różnie, wiem tylko że należy ćwiczyć z ciężarami 60%, 70%, 80%, 90% i max. Niestety nie wiem ile razy mam to podnosić. Byłbym wdzięczny jeżeli ktos doświadczony w tych sprawach, dał mi na to odpowiedź. [...]
[...] Czyli np klatka 3 cwiczenia, bicek 2 itd. CZY 2. Mam kilka dni treningowych w których zrobię wszystkie partie (również trening dzielony). Podczas pierwszego całego cyklu będę wykonywał 15 powtórzeń, co każdy cykl 1 powtórzenie w serii mniej az do 5 powtórzeń. Interesuje mnie który trening pozwoli mi na większe zbudowanie masy??? Dzięki [...]
Witam Otóż planuję na wakacje pierwszy cykl na kreatynie, ale jeszcze nie umie się zdecydować którą wybrać (myślę nad Nitrobolonem II lub Stormem). Ale nie o tym mowa. Wiele osób twierdzi, żeby kreatynę powinno się brać razem z sokiem/napojem winogronowym, gdyż niby jest lepsza przyswajalność. Czy to prawda? W połączeniu z dekstrozą to [...]
Witam planuje cykl 3 mies na Wino Depot i Testo Prolongatum 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 127 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 0,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h drol i m drol, clen bulgar chcialem sie dowiedziec co [...]
Witam Mam kilka pytan odnosnie kreatyny a mianowicie własnie koncze 6 tygoniowy cykl z kreatyny Monohydrat a dokładnie z tej http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_100_Creatine-opis2407.html i tu mam pytanie jaką przerwe zrobic pomiedzy cyklami z kreatyny i drugie czym sie własnie rózni kreatyna Monohydrat od Jabłczan i co jest lepsze i ostatnie czy [...]
siema! pytanie do znawcy. bede brac efedryne, ale chciałbym zaoszczędzić na kapsułkach, żeby starczyo mi na 4 tyg cykl. Czy moge "skakać" z dawkami efedryny, chodzi mi o to, czy np. w niedziele mogę wziąść dawke mniejszą, bo nie ćwicze w niedziele. A potem w poniedziałek wziąśc jużnormalna dawke, czy raczje takie skoki w dawkach nie sa wskazane. [...]
Witam ostatnimi czasu uzbieralem na cykl z odzywkami zakupilem: Animal rage gain fasta 7 kg elite xt bialko dibencozide aminomax6800 od trecca i zwykly monohydrat kreatyny moim celem jest masa i sila moj staz to ponad 2 lata :) waga 80 wzrost 176 bralem wczesniej odzwyki. chce znac szybka odp bez zadnych piepszen czy dobralem dobre odzywki. nie [...]
[...] z USA.Bralem pod uwage Melt Down,Scorch i Redline(chyba u Cybera Vasoburn,czy jakos tak:)Czytalem tez dobre opinie o Meta-Burn z MRM,ale nie wiem gdzie znalezc ten specyfik. Ktory z w/w spalaczy polecacie i ile jego brac.(ile trzeba na cykl Sklad Scorcha wydaje sie fajny,ale moze macie inne opinie. Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam. scanda
[...] miesiecy wzrost 182 waga 85 kg . chciałbym stracic w pasie może kratke :p i ogólnie 7-8 kg . Lepiej siła + aeroby 40 minut 3 razy w tygodniu , czy trening rzeżbowy + aeroby . Jak trening siłowy to prosze jakieś wskazówki co do niego . http://www.sfd.pl/temat246764/-grpa i cykl 3 program 11 full osptrzet . To bedzie dobre jeśli chodzi o rzeźbe ?
No własnie mam zamiar za miesiac zaczac nowy cykl i sie zastanawiam co kupic ,narazie plan mam taki....... Cell Pump (bo mono to juz na mnie nei dziala za bardzo) L glutamina jakis gainer magum 8000 albo masxxl carbo wpc80 zma apteczne omega 3 i witaminki i mam pytanie czy oplaca sie kupowac gainera ?? przeciez to prawie same [...]
Cykl trwa 6 tygodni. Porcja powinna wynosić przy tych suplach 4 kapsy. Nie wiem jak to w końcu jest, czy mono trzeba brać 5g czy każdą krete? To w końcu jabłczan. Mam 180 kapsli. Wychodzi, że to nie starczy mi nawet na 3 tygodnie. Do tego jeśli mam dextroze to ona przecież przyspiesza wchłanianie więc chyba można troche zmniejszyć dawki. Dextrozy [...]
[...] .. ;/ gdy cwicze hantlami to lewa reka zrobie np 10 pwotorzen to prawa gdy jestem na tym 10 to czuje ze moglbym zrobic spokojnie z 12-15.. moze dlatego ze jestem praworeczny i wszystko wykonuje prawa reka. przedwczoraj zaczalem cykl na kreatynie. dodam tez ze po wykonanej serii na lewym bicepsie mam niesamowita pompke a na prawym nieco mniejsza.
witam. skończyłem właśnie cykl kreatynowy (4 tyg., pierwszy przemyślany, z dietą i rozwagą). pytanie moje jest takie jaki trening jest optymalny po cyklu? kontynuować dalej ten sam trening z mniejszymi obciążeniami (żeby się nie zajechać) czy może rozpocząć jakiś trening siłowy? czy też zrobić sobie tygodniową przerwę (od siłowni)? moim celem jest [...]
Witam. Zakupiłem oto taki towar http://img152.imageshack.us/g/p1211761.jpg/ I mam pytanie czy są to oryginały czy podróbki. Nr serii (lot) Omy :003031 Batch No. deki: 908 Prosze o szybką odpowiedz poniewaz od poniedziałku zaczynam cykl.
lece juz 10 tygodni taki cykl 1-12 tren hexa 75mg e3d 1-14 enan 200mg e3d 8-13- wino tab 50ed od okolo 2 tygodni lece clen i ECA naprzemiennie 2/2 dni (tak mi dobrze dziala) ale kurcze co chwila jakies przeszkadzajki a to impreza rodzinna i zarcie slodkie a to piwo wieczorem z kumplami i redukcja slabo idzie. Zastanawiam sie nad przedluzeniem [...]
Witam , moj znajmomy ma zaniedlugo zaczac cykl z winka , ale mniejsza z tym , ma jedno pytanie...jezeli ktos by mi odpowiedzial byl bym wdzieczny :) Czy jezeli bedzie bral ten Winstrol moze codzienie cwiczyc brzuch i codzienie jezdzic na rowerze ( ogolnie robic aeroby)?? czy jedno z drugim sie bedzie kolidowalo ?? z gory dzieki za odpowiedzi...
[...] bralem kreatyne ale to dawno,teraz jest dieta i takie o to suple : vitalmax gainer 2 oraz mala puszka cell pumpa,pytanie brzmi czy dokupic cell pumpa czy jakas kreatynke?tzn jakies mono?cwicze 3 razy w tygodniu,mozna uznac ze to pierwszy cykl na kreatynie.Zamierzam jeszcze pocwiczyc zanim wezme ale chce skupowac material zeby byla motywacja;d
WITAM. Mam 100 tabsów wina 2mg ( troche mało ale wiecej nie bede miał ), do tego dochodzi 20 igieł propa 5% ( taki mały bardzo lajtowy cykl). czy jkest ktos kto mógłby mi to rozpisać ? Czytałem post o rozpisce wina autorstwa Bonaq lecz tam są rozpiski na 200 tabsó. mnie interesuje jak napisałem wyżej rozpisanie 100 tabsów. czytrałem też post [...]
